Cẩm nang chăm sóc da, trị mụn tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều biến đổi về hormone đặc biệt là hormone sinh trưởng và hormone sinh dục. Điều đáng lo ngại với các bạn tuổi dậy thì là thay đổi nội tiết tố nên 70% các bạn sẽ bị mụn dậy thì. Nguyên nhân gây nên mụn là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu. Thông thường tác dụng của các chất này là để bảo vệ da, nhưng khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, sẽ hình thành nhân mụn. Nếu các bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách, kiến thức chăm sóc da chưa có thì có thể mắc những sai lầm dẫn tới tổn thương da, thậm chí làm nặng nề hơn tình trạng mụn như làm nhiễm trùng, tạo sẹo, thâm da. Trong sinh hoạt hàng ngày, những yếu tố khác như khí hậu, thời tiết, môi trường, mỹ phẩm, stress sẽ làm cho nhân mụn phát triển nhanh chóng và trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, mình xin tổng hợp Cẩm nang chăm sóc da, trị mụn tuổi dậy thì để phần nào giúp các bạn có những biện pháp chăm sóc da và trị mụn dậy thì tốt nhất. Cùng theo dõi nhé!

  1. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da hay điều trị mụn. Rửa mặt sạch vừa giúp quá trình điều trị đạt kết quả cao, vừa giúp mụn thuyên giảm nhanh. Đồng thời giúp hạn chế những hậu quả, biến chứng do mụn để lại. Vì, khi chúng ta rửa mặt sạch đúng cách, sẽ giúp lấy đi những chất bụi bẩn, vi trùng, đồng thời nó còn giúp làm sạch tế bào chết trên mặt da, giúp cho các kem bôi được hấp thu tốt hơn.

Hướng dẫn:

  • Rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi rửa mặt.
  • Làm ướt gương mặt làm ướt da mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở rộng, nhờ thế bạn có thể làm sạch sâu hơn và tránh được mụn.
  • Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da, cho một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay. Tạo bọt. Thoa tập trung 5 điểm: Chán, 2 má, cằm, sống mũi. Dùng ngón tay giữa và áp út tản đều bọt rửa mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vòng trong. Massage có lực đều mặt. Chú ý massage kỹ 2 bên khe mũi, vùng dưới mắt, dưới cằm. Không nên để sữa rửa mặt quá 1 phút trên mặt, nhưng cũng không được cẩu thả trong quy trình rửa mặt.
  • Rửa mặt rửa lại mặt thật sạch cho đến khi bạn không thấy còn chất nhờn của sữa rửa mặt trên khuôn mặt. Vỗ nước lên mặt nhẹ nhàng, tránh kéo căng hoặc chà xát da mặt khi rửa mặt. Nếu chà xát mạnh có thể khiến vỡ các nốt mụn, có thể khiến tình trạng mụn và viêm da nặng hơn.
  • Rửa lại một lần nước lạnh nữa cho da sạch và se khít lỗ chân lông.
  • Thấm khô khuôn mặt bằng khăn sạch hoặc bạn có thể để mặt tự khô một cách tự nhiên. Sau khi rửa mặt các bạn nhớ chạy 1 lớp toner hoặc nước hoa hồng lên mặt để cân bằng da và sẽ khít lỗ chân lông.
  • Hàng ngày, nên rửa mặt 1 hoặc 2 lần để tẩy sạch bụi bẩn, bã nhờn tích tụ suốt trong ngày. Mỗi khi ra ngoài về bạn có thể rửa mặt với nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn trên da mặt. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì sẽ làm làn da mau lão hóa và khô, với những bạn có mụn sẽ khiến mụn nhiều hơn.
  • Dùng kem dưỡng ẩm dùng kem dưỡng ẩm để làm ẩm da mặt sau khi rửa mặt.

Các bạn nên chọn  sản phẩm sữa rửa mặt chiết xuất từ tự nhiên như là sữa rửa mặt trà xanh dành cho da mụn, với phức hợp kháng khuẩn tác động sâu vào lỗ chân lông giúp loại trừ những tác nhân gây mụn và nhẹ nhàng làm sạch làn da bĩ tổn thương, giúp kháng viêm, diệt khuẩn và ngăn ngừa các nguyên nhân gây mụn.